125 recept skräddarsydda för olika aktiviteterMer än 60 recept för fjällvandring54 smarta tipsIntervjuer med äventyrarna Renata Chlumska och Fredrik SträngDe flesta rätterna tar mindre än 15 minuter att göra
ISBN: 9789188779403
Bokens instruktioner uppfyller normerna som Svenska Klätterförbundets har i sin Grundkurs i klippklättring samt Sportklätterkurs på klippa.För nybörjare tar boken uppOlika klättertekniker för olika typer av klättringNödvändiga knutarSäkerhetsplaceringHur man bygger stabila ankare för firning, standplats eller topprepSäkra och fira på bra sättRutiner kring sportklättring och boulderingFör mer avancerade klättrare tar boken uppLedklättring med naturliga säkringarJämnvikt …
Calazo förlag Stora boken om klättring NoColour Läs mer »
Många erfarna vandrare framhåller Padjelanta som ett av landets vackraste fjällområden. Kanske är det de stora sjöarna och öppna vidderna som lägger grunden för skönhetsupplevelsen, att på kvällarna med fri sikt kunna se solen gå ned bakom de höga topparna i väster. Säkert bidrar också områdets unika och sällsynt rika flora. Den här delen av …
Calazo förlag Fjällvandra i Padjelanta och Sulitelma NoColour Läs mer »
Därför är det smart att lära sig göra egen snabbmat: Mat på nolltid när du som mest behöver detBättre koll på vad maten innehållerSkapa dina personliga favoriträtterSpar vikt genom att ta med lättare och enklare friluftskökDet blir avsevärt billigare än frystorkad mat
Den här boken handlar om sjukvård med begränsade resurser på otillgängliga platser – det vi kallar Vildmarksmedicin. Vildmarksmedicin är ett ämne som är ganska nytt i Sverige och som omfattar mer än traditionell första hjälpen.I boken får du hjälp att göra en analys av riskerna för den tur du planerar. Hur sannolikt är det att …
Calazo förlag Vildmarksmedicin Nocolour Läs mer »
Boken Eldmat handlar om något lika enkelt som fantastiskt att laga mat över lägerelden. Det är få företeelser i tillvaron som skapar sådan tillfredsställelse hos oss människor som eld, mat och natur. Det handlar om att vara i nuet, att låta saker ta sin tid och att umgås med varandra. Boken går igenom de vanligaste …
Calazo förlag Eldmat Nocolour Läs mer »
Våra fjällväxter upphör aldrig att fascinera med sin förmåga att överleva långa vintrar eller dyka upp i de mest ogästvänliga miljöer. Inte sällan är det just ett möte med fjällens blommor och grönska som stannar kvar i minnet från en vandring. Växtgalleriet i den här boken beskriver 200 både vanliga och mindre vanliga växter som …
Calazo förlag Flora för Fjällvandrare NoColour Läs mer »
Boken vänder sig till dig som har klättrat ett tag men vill lära dig mer och utvecklas till en bättre och mer kompetent klättrare. Här kan du läsa bland annat:Mental klättringFall och fallträningSprickklättringLångtursklättringKamraträddningAnkarbyggeAidklättring, jumarering och cloggingKnutar och mer repteknikBorrbultar och bultningAvancerad klättring och repteknik är rekommenderad kurslitteratur för Svenska Klätterförbundets normerade kurser. Bland andra fortsättningskurs, …
Calazo förlag Avancerad Klättring Och Repteknik Nocolour Läs mer »
Ur bokens innehåll:KAJAKUTRUSTNING – Tips, råd och fakta om kajaken, paddeln, säkerhetsutrustning och klädsel för olika förhållanden.TURPADDLING – Fullspäckat med packlistor, tips för tältturen, matlagning för olika säsonger och paddling med barn.PADDELTEKNIK – Över 60 illustrerade paddeltekniker. En guldgruva för den teknikintresserade paddlaren.NAVIGATION – Hitta rätt med hjälp av karta och sjökort. Lär dig ta …
Calazo förlag Stora Boken Om Kajakpaddling Nocolour Läs mer »
I boken får du lära dig vad du bör tänka på när du ska köpa en ny cykel, vilka inställningar som är viktiga att göra, hur du tar dig förbi olika hinder på stigen, ett urval reparationer som du kan vara bra att behärska bland mycket annat.
Skidvägen till Sydpolen är 1 130 kilometer från Antarktis kust till dess polpunkt, men startsträckan är ännu längre. Johanna Davidsson har varit på väg till den punkten i hela sitt friluftsliv. I en aktuell och visuell feel-goodbok skildras hennes väg för att uppfylla en dröm. Det handlar delvis om det hon uthärdar på sina expeditioner, …
Solosister Solo Sister Vägen Till Sydpolen Onecolour Läs mer »
